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2015年05月29日

ぬちまーす★沖縄の海塩★藤原紀香さん愛用のお塩

藤原紀香さんも使ってる沖縄の海塩
ぬちまーす。

213416.jpg
命の塩ぬちまーす250g

ぬちまーすは
一般的な塩より塩分が約25%低く
余分な塩分を排出するカリウム等、ミネラルが21種類も
含まれた体に優しい塩なんです。

我が家でも使ってるんだけど…
最近、ご飯を炊くときに入れても良いって
記事を見つけて……
2合のご飯に大さじ1杯って書いてたような気がして
でも、大さじ1杯って多いよね。。。と思って
大さじ3分の2ぐらいの量を入れて炊いてみたら
家族にご飯がしょっぱいけどどうしたの???と言われて
しまいました(笑) ←今日の話です。

ぬちまーすを買ったときに付いてきたパンフレットを
確認したら
お米3合に対して3g(小さじ3分の2)って書いてありました。。。

ごめんなさいって感じです。以後気をつけます。
っていうか 最初にパンフレットを確認しなさいって話ですよね。

ミネラルが不足すると
体に色々な支障をきたすみたいですよ。

塩分の摂り過ぎもよくないみたいだけど
油同様 塩も良いものを摂らなくちゃ…ですね。

暑い夏は
何が入ってるか分からないスポーツドリンクを飲むより
代わりに ぬちまーすを水に溶かして飲むと良いみたい。

これ良いですね。
必要だったら、我が家でもやってみようと思います。

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posted by haru15 at 21:49 | 調味料 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする